Eklemdeki kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve bozulması sonucu ortaya çıkan bir eklem hastalığıdır. Omuz eklemi, hareket kabiliyeti en yüksek eklemlerden biri olduğundan, kireçlenme günlük aktiviteleri zorlaştırır. Yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Omuz kireçlenmesi ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıksa da, genç bireylerde de travmalar, aşırı kullanım nedeniyle görülür. Hastalık, omuz ekleminde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösterir.
Omuz Kireçlenmesi Belirtileri
Zamanla gelişen bir hastalıktır ve belirtileri başlangıçta hafif olabilir. Ancak zamanla şiddetlenerek kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Omuzda özellikle hareket sırasında ortaya çıkan ve zamanla istirahat halinde bile hissedilen ağrı yaşanır. Kolu kaldırırken veya arkaya doğru hareket ettirirken zorlanma belirtiler arasındadır.
Sabahları veya uzun süre hareketsiz kalındığında omuzda sertlik hissi meydana gelir. Omuz kaslarında zayıflama ve günlük aktivitelerde zorlanma görülür. Hareket sırasında eklemde çıtırtı, sürtünme veya tıkırtı sesleri duyulur. Bu belirtiler ilerleyen aşamalarda daha da şiddetlenerek kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir.
Omuz Kireçlenmesi Neden Olur?
Yaş ilerledikçe eklem kıkırdağı aşınır ve yenilenme hızı azalır. Omuz çıkıkları, kırıklar veya darbeler eklem hasarına yol açabilir. Sporcularda, tekrarlayan omuz hareketleri yapan bireylerde risk yüksektir. Ailesinde eklem hastalıkları olan kişilerde risk daha fazladır. Fazla kilo, eklemlere ekstra yük bindirerek aşınmayı hızlandırabilir. Kronik eklem iltihapları da omuz kireçlenmesi yaşanmasına neden olabilir.
Omuz Kireçlenmesi Nasıl Teşhis Edilir?
Teşhis etmek için doktor öncelikle hastanın şikayetlerini dinler ve fiziksel muayene yapar. Röntgen, omuz eklemindeki kireçlenmeyi ve kemik çıkıntılarını gösterebilir. Manyetik rezonans görüntüleme, eklem kıkırdağı, bağlar ve yumuşak dokular hakkında daha detaylı bilgi sağlar. Bilgisayarlı tomografi, kemik yapısını detaylı bir şekilde incelemek için kullanılabilir.
Omuz Kireçlenmesi Tedavi Yöntemleri
Omuz kireçlenmesi için uygulanan tedaviler hastalığın evresine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Tedavi yöntemleri cerrahi olmayan ve cerrahi olarak ikiye ayrılabilir. Hastalığın erken dönemlerinde genellikle cerrahi dışı yöntemlerle semptomlar hafifletilebilir. Fizik tedavi, omuz kaslarını güçlendirmek ve eklem hareket açıklığını artırmak için önerilir. İbuprofen, parasetamol gibi ilaçlar ağrıyı ve iltihabı azaltmada etkilidir. Kortizon veya hyalüronik asit enjeksiyonları ağrıyı ve iltihabı hafifletebilir.
Soğuk uygulama iltihabı azaltırken, sıcak kompres kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Aşırı kullanımı azaltmak, kilo kontrolü sağlamak ve uygun egzersizler yapmak önemlidir. Eğer cerrahi olmayan yöntemler yeterli gelmezse, kireçlenme ilerlediyse cerrahi yöntemler düşünülür. Küçük kesilerden girilerek eklemdeki hasarlı dokular temizlenir. Şiddetli kireçlenme vakalarında eklem protezleri kullanılır. Omuzun hareket kabiliyeti geri kazandırılır. Omuz hareketinin tamamen kaybolmasını önlemek için eklem dondurma işlemi uygulanabilir. Ancak bu yöntem nadiren tercih edilir.
Omuz Kireçlenmesi Vakalarından Korunma Yolları
Omuz kireçlenmesi vakasını tamamen önlemek mümkün olmasa da, riski azaltmak için şu önlemleri almak faydalı olabilir:
-
Düzenli egzersiz yaparak omuz kaslarını güçlendirmek
-
Aşırı yüklenmelerden kaçınmak
-
Omuz yaralanmalarına karşı dikkatli olmak
-
Sağlıklı beslenerek eklem sağlığını desteklemek
-
Fazla kilodan kaçınmak ve ideal kiloyu korumak
Sonuç
Omuz kireçlenmesi, zamanla ilerleyen ve günlük yaşamı zorlaştıran bir hastalıktır. Erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile semptomlar hafifletilebilir. Hastanın yaşam kalitesi artırılabilir. Hareket kabiliyetinin korunması ve ağrının azaltılması için fizik tedavi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşır. Şiddetli vakalarda ise cerrahi seçenekler değerlendirilmelidir. Omuz sağlığınızı korumak için düzenli egzersiz yapmayı ve omuz ekleminizi fazla zorlamamayı unutmayın.
