El bileğindeki sinirlerin sıkışmasıyla oluşur. Karpal tünel sendromu, median sinirin basıya uğramasıyla ortaya çıkar. El ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve ağrı görülür. Özellikle baş, işaret ve orta parmak etkilenir. Genellikle el bileğinin aşırı kullanımı sebep olur. Gece artan şikayetler yaygındır. Tedavide istirahat, atel kullanımı ve fizik tedavi uygulanır. İleri durumlarda cerrahi gerekebilir.
Karpal Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir?
El parmaklarında, özellikle baş parmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısında uyuşma, karıncalanma hissi olabilir. Gece yatarken bu hissiyat daha yoğunlaşabilir. Eller ve bileklerde, bazen bilekten kola kadar yayılan ağrılar görülebilir. Bu ağrılar özellikle gece uykuda daha belirgin olabilir. Karpal tünel sendromu, ellerin gücünü azaltabilir. Bu, küçük nesneleri tutarken veya yazı yazarken zorluk yaratabilir.
Bileği hareket ettirirken zorluk yaşanabilir. El bileği ve parmaklarda gerginlik veya sertlik hissi olabilir. Zamanla daha ileri seviyelere ulaşabilir. Elin daha az verimli kullanılmasına sebep olabilir. Bazen küçük işlerde bile zorlanma meydana gelir. Karpal tünel sendromu belirtileri, genellikle zaman içinde yavaşça başlar ve kötüleşebilir. Erken teşhis ve tedavi ile bu belirtilerin yönetilmesi mümkündür.
Karpal Tünel Sendromu Neden Olur?
El bileği ve parmaklar sürekli aynı şekilde hareket ettiğinde, bilgisayar kullanımı veya el işçiliği gibi işler sonucu gelişir. Bu tür tekrarlayan hareketler, sinirin sıkışmasına yol açabilir. Karpal tüneldeki yapılar, travma veya kaza sonucu zarar görebilir. El bileği kırıkları ya da darbeler, sinir üzerinde baskı oluşturabilir. Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen hormonal değişiklik gibi durumlar, karpal tünelde baskıya neden olur. Bu durum, hamile kadınlarda daha sık görülür.
Fazla kilolar, el bileğindeki yapılar üzerinde ekstra baskı yaratabilir. Obezite, karpal tünel sendromu gelişme riskini artıran bir faktördür. Diyabet, romatoid artrit gibi bazı hastalıklar, sendromun ortaya çıkmasında etkili olabilir. Bu hastalıklar, vücutta iltihaplanma veya metabolik değişikliklere yol açarak sinir sıkışmasına neden olabilir. Belirtiler arasında el bileğinde uyuşma, ağrı ve güçsüzlük yer alır. Bu tür belirtilerle karşılaşıldığında bir doktora başvurulması önemlidir.
Karpal Tünel Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?
Hafif ağrılar için genellikle ağrı kesici ilaçlar (örneğin, ibuprofen) kullanılabilir. Bu ilaçlar, hem ağrıyı hafifletir hem de iltihaplanmayı azaltır. Kortikosteroid enjeksiyonları sinir çevresindeki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Fiziksel terapist eşliğinde yapılan egzersizler, sinir sıkışmasını azaltmak amacıyla faydalı olur. Ayrıca, bilek için özel germe ve güçlendirme egzersizleri önerilebilir. Gece boyunca bileğin hareketini sınırlamak ve sinir baskısını azaltmak için bilek atelleri kullanılabilir. Bu ateller, bileğin doğru pozisyonda kalmasını sağlar ve basıncı azaltarak semptomları hafifletir.
Konservatif tedavilere yanıt vermeyen durumlarda, cerrahi müdahale gerekir. En yaygın cerrahi yöntem karpal tünel dekompresyonudur. Bu işlemde, sıkışan sinirin üzerindeki bağ dokusu kesilerek sinirin rahatlaması sağlanır. El bileği üzerinde fazla baskı oluşturan aktivitelerden kaçınılması önerilir. Ergonomik çalışma koşulları yaratmak, örneğin bilgisayar kullanımında bilek desteği sağlamak faydalı olabilir. Akupunktur ve masaj gibi alternatif tedavi yöntemleri bazı hastalarda semptomları hafifletebilir. Tedavi, hastalığın evresine ve bireysel ihtiyaçlara göre kişiye özel olarak planlanmalıdır. Eğer Karpal tünel sendromu belirtileri şiddetli ve uzun süreli ise bir doktora başvurulması önemlidir.
