Это повреждение мышечных волокон из-за напряжения или резкого движения. Разрыв мышцы Обычно это происходит во время занятий спортом. Различают легкую, среднюю и тяжелую степени. Могут возникнуть боль, отеки и синяки. Движение ограничено. Важны отдых и ледяная терапия. В тяжелых случаях может потребоваться физиотерапия. Раннее вмешательство ускоряет выздоровление. Движения, выполняемые без разогрева мышц, увеличивают риск.
Каковы симптомы разрыва мышцы?
Обычно это вызывает внезапную и сильную боль. Боль сосредоточена в области разрыва и может усиливаться при движении. Вокруг разорванной мышцы может возникнуть отек. Кроме того, из-за кровотечения могут возникнуть синяки. Мышцу становится трудно использовать, и некоторые движения могут быть болезненными. Если разрыв больше, может быть затруднено даже движение мышц. Наблюдается, что мышца не может выполнять свою нормальную функцию.
Это может проявляться в виде чувства слабости при движении. Разрыв мышцы В результате в мышцах могут возникнуть непроизвольные сокращения или судорожные состояния. В месте разрыва может наблюдаться повышенная температура и отек. В случае сомнений важно обратиться за профессиональной медицинской помощью и получить соответствующее лечение.
Что вызывает разрывы мышц?
Мышцы могут утомляться при повторяющихся высокоинтенсивных нагрузках. Это может привести к разрывам мышечных волокон. Если вы недостаточно разогреетесь перед тренировкой, ваши мышцы станут менее эластичными, а риск разрывов при резких движениях возрастет. Во время занятий спортом движения, выполняемые в неправильном положении или технике, вызывают чрезмерную нагрузку на мышцы. Мышцам необходим достаточный отдых, чтобы восстановиться после перегрузки.
Недостаточное время отдыха может привести к ослаблению мышц и их разрыву. При дисбалансе между мышцами более слабая мышца может легче порваться. В частности, дисбаланс между сильными и слабыми мышцами увеличивает вероятность мышечных травм. С возрастом мышцы становятся менее эластичными, что разрыв мышцы может увеличить риск.
Каковы методы лечения разрыва мышц?
Самым важным этапом восстановления мышц является отдых. Чтобы избежать перенапряжения мышц, следует избегать движений и тяжелых нагрузок в период восстановления. В течение первых 48 часов рекомендуется прикладывать лед к области мышцы, чтобы уменьшить отек и боль. Лед уменьшает отек и боль, сужая кровеносные сосуды. Наложение эластичного бинта на травмированную область может помочь предотвратить отеки и синяки. Однако следует избегать слишком плотного обматывания. Поддержание травмированного участка выше уровня сердца может помочь уменьшить отек.
Для облегчения боли и уменьшения воспаления используются обезболивающие или противовоспалительные препараты. Физиотерапию можно применять в процессе заживления мышц. Специалист-физиотерапевт порекомендует упражнения, которые ускорят процесс заживления. Это помогает мышцам снова стать сильнее. После заживления мышцы можно использовать теплые аппликации для улучшения притока крови и расслабления мышцы. Разрыв мышцы Если опухоль очень большая или не поддается лечению, может потребоваться хирургическое вмешательство. Для восстановления мышцы проводится операция. В запущенных случаях в процессе заживления может быть рекомендовано использование поддерживающих повязок или корсета. Процесс лечения может варьироваться от человека к человеку. Поэтому важно следовать рекомендациям врача и выбрать правильный метод лечения.
