Что такое разрывы мениска?
Одной из наиболее часто травмируемых частей нашего тела является мениск. Мениски — это тонкие подушечки в форме буквы «С» на пересечении двух крупнейших костей в области колена.
Они играют роль в таких задачах, как перенос нагрузки на колено, обеспечение вращения во многих направлениях и поддержание баланса сил между бедренной костью (бедренной костью) и большеберцовой костью (голенью).
В контактных видах спорта, таких как футбол, мениск может порваться после сгибания колена во время резких движений и нагрузки на одно колено. В старшей возрастной группе мениск может разорваться из-за дегенерации и повреждения хряща колена без какой-либо травмы.
Симптомы разрыва мениска
- Звуки, исходящие изнутри колена, могут быть первыми признаками разрыва. Спортсмены могут продолжать играть или заниматься повседневной деятельностью до тех пор, пока в колене не разовьется отек. Однако при развитии отеков возникают жалобы. Жалобы развиваются в течение 24-48 часов.
- Напряжение и отек в колене
- Уменьшение объема движений в суставах.
- Скопление жидкости в колене
- Когда оторванный кусок мениска попадает в сустав, он застревает и блокируется.
Эту ситуацию можно исправить только с помощью маневра, выполненного врачом.
Лечение разрывов мениска
- отдых
- применение льда
- Компрессионное приложение (например, повязка)
- Колено поднято
Хирургическое лечение планируется, если мениск не заживает и жалобы продолжают возникать. Разрывы мениска, вызывающие разрывы и жалобы, вызывают износ хряща и кальцификацию в будущем. Операции на менисках успешно проводятся артроскопическим методом.
Послеоперационная реабилитация является важной частью лечения.
Что такое мениск и какова его функция?
Мениски – это хрящевые структуры С-образной формы, расположенные между бедренной и большеберцовой костями в коленном суставе. В каждом колене имеется два мениска: внутренний (медиальный) и наружный (латеральный). Мениск обеспечивает гармонию суставных поверхностей, действует как амортизатор и способствует стабильности колена, защищая суставной хрящ.
Как происходит разрыв мениска?
Разрывы мениска обычно возникают в результате резких вращательных движений, нагрузки на колено в согнутом положении или травмы. Разрывы могут возникать у спортсменов при резких движениях и у лиц пожилого возраста из-за дегенерации тканей мениска.
Каковы симптомы разрыва мениска?
- Боль в колене: Боль ощущалась особенно по линии сустава.
- Припухлость: Отек колена может возникнуть через несколько часов или на следующий день после травмы.
- Ограничение движения: Трудно полностью сгибать или выпрямлять колено.
- Ощущение блокировки: Ощущение прилипания или блокировки в колене.
- Звук щелчка: Щелкающий или щелкающий звук слышен во время движений колена.
Как диагностируется разрыв мениска?
- Физический осмотр: Врач оценивает коленный сустав и проводит определенные тесты.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ): Это наиболее чувствительный метод визуализации для обнаружения разрывов мениска.
Как лечить разрыв мениска?
- Консервативное лечение: Покой, прикладывание льда, компрессия и подъем (протокол RICE), обезболивающие и физиотерапия.
- Хирургическое лечение: В зависимости от таких факторов, как размер и расположение разрыва, а также возраст пациента, восстановление мениска или удаление разорванной части (частичная менискэктомия) может быть выполнено с помощью артроскопической операции.
Что произойдет, если разрыв мениска не лечить?
Невылеченные разрывы мениска могут привести к повреждению хряща коленного сустава, раннему развитию остеоартрита и хронической боли в колене.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить разрыв мениска?
- Регулярные упражнения: Укрепление мышц вокруг колена.
- Разминка и растяжка: Перед занятиями спортом выполняйте соответствующую разминку и упражнения на растяжку.
- Правильный выбор обуви: Использование подходящей обуви для занятий спортом и повседневной деятельности.
- Избегайте резких движений: Особенно избегая резких скручиваний и скручивающих движений.
Как проходит процесс восстановления после операции по разрыву мениска?
Время послеоперационного восстановления зависит от типа проведенной процедуры и общего состояния пациента. Обычно он варьируется в пределах 4-6 недель. Программы физиотерапии и реабилитации важны для восстановления функций колена.
Когда я смогу вернуться к занятиям спортом после операции по разрыву мениска?
В зависимости от процесса восстановления пациента и проведенной хирургической процедуры время возвращения к занятиям спортом может варьироваться от 6 недель до 3 месяцев. Важно следовать рекомендациям врача и физиотерапевта.
Может ли разрыв мениска повториться?
Да, разрыв мениска может повториться, особенно если не проводится надлежащая реабилитация или если продолжаются действия, оказывающие чрезмерную нагрузку на коленный сустав. Поэтому важно уделять внимание рекомендациям после лечения и поддерживать здоровье колена.
