Это состояние, при котором структура свода стопы уменьшается или полностью исчезает. Стопа полностью соприкасается с землей. Плоскостопие, Это может произойти в результате генетических причин, неправильного ношения обуви или травмы. Могут возникнуть усталость, боль и чувство дисбаланса. Если это заболевание не заметить и не вылечить в детстве, оно может вызвать проблемы в более позднем возрасте. Его можно контролировать с помощью ортопедических опор.
Каковы симптомы плоскостопия?
Естественный свод подошвы стопы исчезает или полностью уплощается. Благодаря этому подошва полностью соприкасается с землей во время стояния или ходьбы. Поскольку в стопе отсутствует пружинная опора, вес тела распределяется неравномерно. Люди с плоскостопием испытывают боль, особенно в подошве стопы, вокруг пятки или лодыжки. Эта боль усиливается при ходьбе или длительном стоянии, поскольку мышцы и связки напрягаются сильнее из-за отсутствия поддерживающего свода стопы.
Заболевание стопы также со временем влияет на выравнивание ног и коленей. Это приводит к несбалансированной нагрузке на мышцы и может привести к болям в ногах или коленях. Дискомфорт особенно ощущается при подъеме и спуске по лестнице. Люди с плоскостопием часто обнаруживают, что быстро устают, если долго стоят или ходят. Эта усталость становится более очевидной, поскольку ноги перестают справляться с нагрузкой на вес тела.
Плоскостопие, Так как это нарушает равновесие стопы, внутренняя часть обуви изнашивается быстрее. Это важный показатель компрессионного расстройства, который можно заметить снаружи. Из-за слабой поддерживающей структуры вокруг лодыжки может возникнуть отек. Кроме того, поскольку плоскостопие влияет на равновесие, часто могут возникать растяжения связок голеностопного сустава. Это может напрямую влиять на осанку тела. Позвоночник может сместиться, а походка может измениться. Это состояние со временем может также вызвать боли в спине и пояснице.
Что вызывает плоскостопие?
Это заболевание чаще встречается у людей, имеющих родственников. Генетически обусловленное плоскостопие может проявиться уже в детстве. Если мышцы и связки, поддерживающие свод стопы, ослабевают, внутренняя часть стопы может разрушиться. Это состояние может быть врожденным или развиться с возрастом или в результате травмы. С увеличением массы тела увеличивается и нагрузка на стопы. Эта нагрузка со временем приводит к разрушению свода стопы и плоскостопие может вызвать развитие. Свод стопы может быть поврежден при длительном ношении плоскостопия или слишком мягкой обуви, которая не обеспечивает адекватной поддержки стопы. Неправильный выбор обуви, особенно в детстве, может спровоцировать такую ситуацию.
Структура стопы может быть повреждена вследствие переломов, разрывов связок и серьезных растяжений стопы. Такая ситуация также может привести к. С возрастом связки, поддерживающие свод стопы, ослабевают и теряют эластичность. Это может привести к возникновению проблем в дальнейшем. Повреждение нервов, управляющих мышцами, приводит к мышечной слабости. Если мышцы не могут нормально функционировать, структура стопы разрушается, и может возникнуть такая ситуация. Воспалительные заболевания суставов, такие как ревматоидный артрит, поражают кости стопы и мягкие ткани, вызывая деформации. Это также плоскостопие может спровоцировать его развитие.
Каковы методы лечения плоскостопия?
Одним из наиболее распространенных методов лечения является использование специальных ортопедических стелек. Эти стельки поддерживают свод стопы, уравновешивают давление, уменьшают боль и корректируют манеру ходьбы. Изготовленные на заказ стельки, в отличие от готовых, обеспечивают более эффективные результаты. Специальные упражнения для укрепления внутреннего свода стопы плоскостопие смягчает его последствия. Улучшается равновесие при ходьбе и уменьшаются боли благодаря растягивающим и укрепляющим движениям, направленным на мышцы голеностопного сустава, икры и стопы.
Рекомендуется делать это регулярно под наблюдением физиотерапевта. Людям с плоскостопием следует выбирать обувь с поддерживающей подошвой, жесткой подошвой и поддержкой внутреннего свода стопы. Мягкая обувь без внутренней поддержки может усилить боль. В спортивной обуви следует выбирать модели, специально подходящие для людей с плоскостопием. Вес тела увеличивает давление на стопы.
Избыточный вес может усугубить жалобы. Поддержание идеального веса с помощью сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений помогает уменьшить боль, связанную с плоскостопием. Из-за этого состояния могут возникнуть боль и воспаление в стопе. Обезболивающие средства можно использовать по рекомендации врача. Кроме того, прикладывание льда к стопе в конце дня снимет отек и боль. Это расслабляющий способ расслабиться, особенно в напряженные дни. Регулярный массаж мышц стопы может уменьшить мышечные спазмы и боль за счет улучшения кровообращения.
Мануальная терапия помогает улучшить осанку и подвижность стопы с помощью специальных процедур, выполняемых физиотерапевтами. Если другие методы лечения не работают и плоскостопие Если это вызывает сильную боль или трудности при ходьбе, может потребоваться хирургическое вмешательство. В ходе хирургического вмешательства изменяется анатомия стопы и корректируется структура внутреннего свода. Этот метод обычно считается крайней мерой. У детей это обычно временное явление, которое может со временем исчезнуть самопроизвольно. Однако регулярное наблюдение врача имеет важное значение. При необходимости ситуацию можно взять под контроль с помощью специальных стелек для детей или легких упражнений.
